Permainan olahraga tradisional “sangkar dan burung”

Permainan olahraga tradisional “sangkar dan burung”

·         Permainan Sangkar dan Burung

Ø  Lnagkah-langkah permainan:

a.       Membuat 3 barisan

b.      Barisan pertama dan kedua menjadi sangkar, dimana baris pertama dan kedua bergandengan tangan dan membentuk lingkaran yang lebar.

c.       Sedangkan baris ke tiga menjadi burung yan harus berada di di dalam sangkar (di tengah-tengah sangkar).

d.      Pada saat Pembina meniup pluit dan berkata “sangkar”, maka burunglah ang harus mencari dan berlari untuk berada/pindah ke sangkar yang lain. Jika Pembina berkata “burung”, maka sangkarlah yang harus mencari/berlari untuk pindah ke burung yang lain.

e.       Jka pada saat pluit ditiup dan masih ada sangkar atau burung yang belum menemukan pasangan, maka mereka harus berada di tengah-tengah   lingkaran tersebut untuk menunggu teman-teman yang lain salah dan terlambat untuk mendapat pasangan. Setelah itu, burung dan sangkar yang tidak mndapat pasangan akan mendapat hukuman dan harus squat jump sebanyak 5 kali.