Soal UAS Penjas SD kelas 5

I.                   Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan menyilang jawaban yang benar a, b, c

atau d

1.      Yang mendapat julukan sprinter adalah pelari …

a.       Jarak jauh

b.      Marathon

c.       Jarak menengah

d.      Jarak pendek (100 m)

2.      Permainan kasti termasuk permainan …

a.       Bola kecil

b.      Bola besar

c.       Perorangan

d.      Tanpa alat

3.      Lari 100 meter termasuk lari jarak …

a.       Jauh

b.      Dekat

c.       Sedang

d.      Menengah

4.      Penjaga gawang pada permainan sepak bola disebut …

a.       Gelandang

b.      Sayap

c.       Penyerang

d.      Kipper

5.      Panjang lapangan permainan kasti adalah …

a.       20 m

b.      30 m

c.       40 m

d.      50 m

6.      Pelari akan menolakkan sekuat-kuatnya, saat mendengar aba-aba …

a.       Bersedia

b.      Siap

c.       Awas

d.      Yaa

7.      Lompat dan lempar merupakan nomor cabang olahraga …

a.       Atletik

b.      Senan

c.       Basket

d.      Beladiri

8.      Hak memukul setiap pemain bola kasti …

a.       1 X

b.      2 X

c.       3 X

d.      4 X

9.      Di bawah ini jenis permainan bola kecil, kecuali …

a.       Kasti

b.      Bola voli

c.       Tenis meja

d.      Badminton

10.  Teknik melempar dan menangkap bola membutuhkan keterampilan …

a.       Kaki

b.      Tangan

c.       Kepala

d.      Berlari

11.  Jenis olahraga beregu membutuhkan …

a.       Kerjasama dan kekompakan

b.      Perbedaan pendapat

c.       Keuletan

d.      Kelincahan

12.  Untuk mengukur kecepatan lari digunakan …

a.       Roll meter

b.      Stop watch

c.       Stop map

d.      Stop kontak

13.  Jumlah pemain kasti setiap regu adalah …

a.       5 orang

b.      6 orang

c.       11 orang

d.      12 orang

14.  Lapangan kasti berbentuk …

a.       Lingkaran

b.      Segitiga

c.       Segi lima beraturan

d.      Segi delapan

15.  Yang memimpin pertandingan kasti adalah …

a.       Wasit

b.      Supporter

c.       Kapten regu

d.      Reporter

16.  Gerobag dorong yaitu gerakan berjalan dengan …

a.       Tangan

b.      Kaki

c.       Lutut

d.      Tumit

17.  Melompat membutuhkan kekuatan otot …

a.       Kaki

b.      Perut

c.       Lengan

d.      Leher

18.  Saat mendorong benda/ saling mendorong, posisi badan harus condong ke …

a.       Belakang

b.      Kanan

c.       Kiri

d.      Ke depan

19.  Mendorong benda membutuhkan kekuatan otot …

a.       Kaki

b.      Perut

c.       Lengan

d.      Leher

20.  Gerakan jongkok kemudian berdiri merupakan bentuk latihan …

a.       Keseimbangan

b.      Kekuatan

c.       Kelentukan

d.      Kecepatan

21.  Gerakan saling mendorong merupakan bentuk latihan …

a.       Kekuatan

b.      Kelentukan

c.       Keseimbangan

d.      Ketangkasan

22.  Gerakan push-up dimulai dari sikap …

a.       Jongkok

b.      Berdiri tegak

c.       Tekurap

d.      Tidur terlentang

23.  Lari berbelok-belok membutuhkan kecepatan dan …

a.       Kelincahan

b.      Keberanian

c.       Kekuatan

d.      Kelentukan

24.  Tumpuan saat melakukan push-up adalah …

a.       Kedua tangan dan kaki

b.      Kepala

c.       Dada

d.      Lutut

25.  Sebelum melakukan gerakan inti pada olahraga dilakukan …

a.       Pendinginan

b.      Latihan inti

c.       Pemanasan

d.      Penenangan

26.  Sikap sopan santun adalah perbuatan …

a.       Tercela

b.      Terpuji

c.       Dosa

d.      Asusila

27.  Pola hidup bersih dan sehat harus ditanamkan kepada anak sejak …

a.       Dini/kecil

b.      Remaja

c.       Dewasa

d.      Lansia

28.  Dibawah ini termasuk jenis kebersihan pribadi, kecuali …

a.       Kebersihan hidung

b.      Kebersihan gigi

c.       Kebersihan kuku

d.      Kebersihan ruang tamu

29.  Akibat minum-minuman keras, tingkah laku seseorang menjadi …

a.       Tidak sopan

b.      Penurut

c.       Sopan

d.      Beretika

30.  Kepada orang lain kita harus bersikap …

a.       Acuh tak acuk

b.      Apatis

c.       Sopan dan hormat

d.      Tak sopan

31.  Pelecehan seksual termasuk perbuatan …

a.       Tercela

b.      Santun

c.       Terpuji

d.      Sopan

32.  Sikap sopan santun harus diterapkan di …

a.       Sekolah saja

b.      Jalan raya

c.       Rumah saja

d.      Mana saja

33.  Sebagai generasi penerus, tugas kita sebagai seorang pelajar adalah seperti dibawah ini, kecuali …

a.       Ikut memberantas miras

b.      Mendukung program pemerintah

c.       Belajar dan berkarya

d.      Melakukan tawuran

34.  Tugas kalian disekolah adalah seperti berikut, kecuali …

a.       Masuk kelas dengan tertib

b.      Belajar dengan tekun

c.        Mentaai tata tertib

d.      Berbuat seenaknya

35.  Tata tertib disekolah harus ditaati oleh …

a.       Siswa saja

b.      Guru saja

c.       Kepala sekolah

d.      Semua penghuni sekolah

II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan menuliskan jawaban yang tepat.

1.      Gerakan pemanasan berguna untuk …

2.      Setelah berolahraga kita melakukan  …

3.      Sebutan untuk pelari 100 meter  adalah …

4.      Tumpuan ketika melakukan gerakan gerobag dorong …

5.      Gerakan menggendong teman membutuhkan kekuatan otot …

6.      Gerakan menguatka otot dengan  mengangkat badan naik-turun pada posisi tengkurap  dengan tumpuan kedua kaki dan tangan disebut …

7.      Salah satu tujuan pemanasan adalah untuk menghindari terjadinya …

8.      Kebersihan adalah pangkal …

9.      Tugas utama kita sebagai seorang pelajar adalah …

10.  Untuk menghindari bahaya  pelecehan seksual kita harus bersikap …

III. Isilah titik-titik dibawah ini dengan menuliskan jawaban yang tepat.

1.      Sebutkan 4 jenis permainan bola kecil !

2.      Sebutkan 3 jenis nomor cabang pada olahraga atletik !

3.      Sebutkan 3 manfaat pemanasan !

4.      Apa yang dimaksud kebersihan pribadi ?

5.      Sebutkan 2 kegiatan yang bisa meningkatkan kekuatan otot kaki !