Tekhnik dasar menendang bola dalam permainan sepak bola dan penjelasannya

TEKNIK DASAR MENENDANG BOLA – Seorang pemain sepak bola yang profesional, pastinya selalu mengetahui teknik-teknik apa saja yang mesti ia gunakan ketika berhadapan dengan lawannya. Oleh karena itu, setiap pemain sepak bola haruslah menguasai teknik dasar dalam bermain sepak bola.

Teknik-teknik dasar ini biasanya selalu berkaitan dengan cara menendang, mengontrol, dan membawa bola.

Tanpa menguasai teknik-teknik tersebut tentu kita akan sangat kesulitan ketika dihadapkan dengan kondisi satu lawan satu dengan pemain tim lawan.

Sepak bola memang merupakan sebuah cabang olahraga yang mengandalkan kerjasama dan kekompakan tim masing-masing.

Tapi, tidak cukup hanya dengan dua hal tersebut. Tanpa menguasai teknik atau kemampuan yang baik, maka bisa dipastikan kekompakan yang diinginkan tidak akan tercapai.

Artinya, antara skill dan kekompakan, terdapat ketersinambungan agar suatu tim dapat mencetak gol dan meraih kemenangan.

Macam-macam Teknik Dasar Menendang Bola

Teknik dasar menendang bola sendiri sebenarnya ada beberapa macam.

Diantaranya adalah teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam, teknik menggunakan kaki bagian luar, dan teknik menendang yang menggunakan bagian punggung dari kaki.

Untuk pemilihan dari teknik-teknik tersebut, tergantung pada kemampuan kita masing-masing dan kondisi atau kebutuhan ketika mengarahkan dan menendang bola.

Berikut ini 3 cara atau langkah-langkah dari teknik dasar menendang bola sesuai dengan kondisi yang perlu kamu kuasai agar dapat mencetak gol dengan mudah:

Cara Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Berikut langkah-langkah sederhana mengenai teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam yang benar untuk jarak yang jauh:

1. Berdiri dengan sikap tubuh menghadap ke arah bola.
2. Posisikan kaki kiri untuk bertumpu di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk.
3. Pastikan tubuh agak sedikit dicondongkan ke belakang.
4. Untuk keseimbangan, tekuk sedikit kedua tangan di samping badan.
5. Fokuslah ke arah bola dan pada sasaran tembakmu.
6. Bidik bola tepat di bagian tengahnya dengan bagian dalam dari kaki.
7. Kemudian, ayunkan kaki kanan dari belakang ke depan dan tendang bolanya dengan sasaran bola berada di bagian samping.
8. Setelah menendang, tumpu berat badan ke kaki kanan atau yang dipakai untuk menendang.
9. Mendarat dengan baik dengan mendahulukan kaki kanan tersebut.

Cara Menendang Bola dengan Kaki Bagian Luar

Teknik ini adalah tendangan yang menggunakan sisi bagian luar dari kaki, dan digunakan untuk menendang dengan jarak tempuh tendangan yang lebih dekat. Berikut langkah-langkah menendang bola denga kaki bagian luar:

1. Sikap awal tubuh adalah berdiri menghadap ke arah bola.
2. Kaki kiri atau yang menumpu tubuh diletakkan di samping bola yang akan ditendang.
3. Kedua tangan dirilekskan untuk menjaga keseimbangan tubuh.
4. Kaki kanan atau yang digunakan untuk menendang bola sedikit diputar ke dalam.
5. Pandangan mata ke arah bola.
6. Ayunkan kaki yang digunakan untuk menendang bola ke arah depan.
7. Kaki bagian luar disentuhkan atau dikenakan pada bola.
8. Kemudian, geser atau condongkan berat badan ke bagian depan tubuh.

Cara Menendang Bola dengan Bagian Punggung Kaki

Menendang bola dengan kaki bagian punggung digunakan untuk jarak tempuh tendangan yang jauh. Berikut teknik atau cara menendang bola dengan kaki bagian punggung:

1. Sikap awal tubuh berdiri menghadap bola.
2. Kaki kiri atau yang digunakan untuk menumpu diletakkan di samping bola dengan sedikit menekuk lutut.
3. Kedua tangan rileks untuk menjaga keseimbangan tubuh.
4. Pandangan mata fokus ke arah bola.
5. Tekuk ke bawah pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang bola.
6. Ketika menendang, tekuk menghadap ke depan lutut kaki kanan atau yang digunakan untuk menendang dan ayunkan dari belakang ke arah bola, kemudian sentuhkan kaki pada bola bagian belakang.
7. Setelah menendang, tumpukan berat badan ke bagian depan.

Itulah langkah-langkah dari teknik dasar menendang bola yang akan membuatmu menjadi raja di lapangan ketika kamu menguasainya.

Tapi, sekali lagi saya ingatkan kembali…

seperti yang saya katakan sebelumnya, bahwa untuk menang dalam suatu pertandingan sepak bola, bukan hanya skill yang dibutuhkan oleh suatu tim, tapi juga dibutuhkan kerjasama antar pemain yang solid.

Bahkan tak cukup sampai disitu…

setelah masing-masing pemain mempunyai skill yang mumpuni, dan saling bekerjasama dengan baik, tim juga mesti mengatur strategi dan pola permainan sepak bola dengan tepat, agar semakin memaksimalkan peluang kemenangan.

Terakhir, teruslah berlatih agar semakin meningkatkan kemampuanmu dalam bermain sepak bola.